41 yaşındaki Cristiano Ronaldo'nun güncel formu dikkat çekti

Dünyaca ünlü futbolcu Cristiano Ronaldo, geçtiğimiz günlerde yıllardır birlikte olduğu Georgina Rodriguez'le dünyaevine girmişti.Suudi Arabistan ekibi Al Nassr forması giyen 41 yaşındaki yıldız, kulübüyle yeni sezonu açtı.Yeni sezona hazırlanan Ronaldo'nun salonda yaptığı ağırlık çalışmasından görüntüler medyaya yansıdı.Görüntülerde 41 yaşındaki dünyaca ünlü yıldızın fit hali dikkat çekti.Ronaldo adeta, güncel fizik durumuyla adeta gençlere taş çıkarttı.Öte yandan Ronaldo'nun paylaştığı fiziğinin arkasında disiplinli bir yaşam tarzı ve bilimsel temellere dayanan alışkanlıklar bulunuyor.Ronaldo, protein açısından zengin ve işlenmemiş, sağlıklı gıdalara dayalı bir beslenme düzeni uyguluyor.Tavuk, balık, kepekli tahıllar, avokado, zeytinyağı, kuruyemişler ve bol sebze-meyve içeren bu diyet ünlü futbolcunun hücre yenilenmesini destekleyerek, inflamasyonu azaltıyor.Fast food gibi işlenmiş gıdaları ise kesinlikle ağzına bile sürmüyor.Ronaldo'nun sloganı haline gelen "Su için" ifadesi sadece sembolik bir anlam taşımıyor.Gazlı içecekleri kesinlikle uzak duran futbolcu, gün içerisinde yüksek miktar su tüketiyor. (Kaynak: ENSONHABER)