İtalyan yıldız Monica Bellucci, 62 yaşında olmasına rağmen formda görünümüyle dikkat çekiyor.Fit kalmanın sırrını veren ünlü oyuncu, sağlıklı yaşam rutininin katı diyetler ve yoğun antrenmanlardan oldukça uzak olduğunu söyledi.Bellucci, çok sevdiği makarna ve kek gibi yiyecekleri hayatından çıkarmadığını belirterek, dengeli beslenmeye ve porsiyon kontrolüne önem verdiğini söylüyor.Bellucci, metabolizmasını aktif tutmak için gün içinde beş öğün tükettiğini ifade etti. Oyuncunun beslenme düzeninde kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinin yanı sıra iki ara öğün de bulunuyor.Akdeniz tipi beslenmeyi tercih eden Bellucci; sebze, meyve, yağsız protein ve zeytinyağı ağırlıklı bir beslenme düzeni uyguluy
(Kaynak: ENSONHABER)