Sağlıklı yaşamak için spor hayatımızın merkezinde olmalı. Ancak spordayken doğru hareketleri yapmak oldukça önemli.Vücudumuzun bir bütün olarak çalışması ve bacakların hareket etmesi de dikkat edilmesi gereken detaylar arasında yer alıyor. Spor salonlarında egzersiz yapan birçok kişi sadece bedeninin üst kısmını çalıştırıyor ve bacak egzersizlerini da ihmal ediyor. AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Halit Yerebakan, sosyal medya üzerinden çektiği videoda bacakları çalıştırmanın da öneminden bahsetti."Ayağa kalkın" diyen Yerebakan videoda, şöyle konuştu; Şifa için bir reçete yazmak gerekseydi onun içine tek bir hareket yazardım. Ancak çoğu insan onu ısrarla ihmal ediyor. Spor salonlarına bakın;
(Kaynak: ENSONHABER)