Anadolu Ajansının (AA) "Bir Nefes Bin Zehir" başlıklı dosyasının bu haberinde, Kadriye Rüzkar ve Gökhan Yanar'ın sigara bağımlılığından kurtulma hikayeleri anlatıldı.
Adana'da Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi'nde görev yapan 43 yaşındaki hemşire Kadriye Rüzkar, 2 çocuğunun isteğiyle birçok kez sigarayı bırakmayı denedi ancak başarılı olamadı.
Geçen yıl hastanedeki sigara bırakma polikliniğinde görevlendirilen Rüzkar, burada bağımlılıktan kurtulmak isteyenlere destek olmaya başladı.
Rüzkar, bağımlılıktan kurtulmak isteyenleri motive ederken kendisinin sigara kullanmasından daha çok rahatsızlık duyarak yeniden bırakmaya karar verdi.
Aynı poliklinikte görevli Doç. Dr. Pelin Duru Çetinkaya'nın yardımıyla Rüzkar, yaklaşık 3 aylık takip ve destek programının ardından 20 yıllık sigara bağımlılığından kurtuldu.
Kadriye Rüzkar, görev yaptığı hastaneden aldığı desteğin kendisini motive ettiğini dile getirdi.
Polikliniğe gelenlere örnek olmak için sigara bırakmaya karar verdiğini anlatan Rüzkar, şöyle konuştu:
"Burada çalışacak bir kişinin sigara içmemesi gerektiğinin farkındaydım. Bırakma süreçlerimde de bu benim motivasyon kaynaklarımdan biri oldu. Burada insanlara sigaranın zararlarını anlatırken, sigarayı bırakma süreçlerinde yardımcı olmaya çalışırken, çıkıp kendimiz bir sigara yaktığımız zaman etkili olmayacağını düşünüyordum. O yüzden ilk zamanlarda bir motivasyon kaynağım da burada çalışmak oldu. Burada çalışmaya başladıktan sonra daha önceki denemelerimden farklı olarak daha bilinçli bir sigara bırakma sürecine girmiştim."
Rüzkar, ilk zamanlar zorlansa da zamanla sigarayı bırakmayı başarmanın kendisi için mutluluk kaynağı olduğunu ifade etti.
Sigarayı bırakma deneyiminin polikliniğe gelenlere yaklaşımını da olumlu yönde etkilediğini belirten Rüzkar, sözlerini şöyle sürdürdü: