Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı için geri sayım sürüyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Akif Taşdemir, yaptığı açıklamada sınav kaygısının belirli düzeyde motive edici olduğunu ancak aşırı kaygının performansı olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Büyük Anadolu Hastanesi Samsun’da görev yapan Psikiyatri Uzmanı Dr. Akif Taşdemir, "Kötü sonuçlanacak ve hayatımızın sonuna kadar bunun etkilerini yaşayacağız" düşüncesine kapıldığını belirten Taşdemir, gerçekte bunun böyle olmadığını söyledi.
En güncel haberlere ve son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.
İnsanların uyum ve toparlanma kapasitesine dikkat çeken Taşdemir, "Kötü sonuçlanacak ve hayatımızın sonuna kadar bunun etkilerini yaşayacakmışız gibi hissediyoruz ama aslında öyle olmuyor. Sınavı geçtikten sonra insanoğlunun uyum ve alışma kapasitesi devreye giriyor ve hayat bir şekilde tekrar rayına oturuyor. Mesela ben, sınav hayatımda en büyük başarısızlığımı fen lisesi sınavında yaşamış birisiyim. Sonrasında üniversite sınavında toparladım, bir tıp fakültesini kazandım ve şu anda hekim olarak çalışıyorum. Sınav sizin bundan sonraki bütün hayatınızı belirlemeyecek. Sınav; hayatınızda önemli bir dönemeç, önemli bir viraj ama asla köprüden önceki son çıkış değil. Bir başka yanlış inanç ise
Özellikle sınavdan bir gün önce öğrencilerin arkadaşlarıyla vakit geçirmesi, yürüyüş yapması ve sınav dışındaki konularla ilgilenmesinin faydalı olacağını belirten Taşdemir, "Özellikle sınava bir gün kala başka gündemlerle zihninizi meşgul etmenizde fayda var. Gezmekte, arkadaşlarınızla bir araya gelip başka konular hakkında sohbet etmekte fayda var. Özellikle şu anda Dünya Kupası gibi gündemlerle meşgul olabilirsiniz. Sınavdan bir gün önce sınavla ilgili ne kadar uzaklaşabileceğimiz alanlar varsa o konulardaki meşguliyetimizi artırmamız lazım. Tabii ki sınava bir gün kala artık sınava çalışmak da sınavla meşguliyetimizi artıracağı için ders çalışmayı bırakıp biraz dışarıda dolaşarak, arkada
(Kaynak: CNN)