Spor yapanların son dönemde sıkça konuştuğu karışımlardan biri de turşu suyu ve bal oldu.İlk bakışta kulağa oldukça ilginç gelen bu ikilinin aslında farklı amaçları var.Turşu suyu terlemeyle kaybedilen sodyumun yerine konmasına yardımcı olurken, bal da vücuda hızlı enerji sağlayabiliyor.Ancak tüketirken dikkatli de olmak gerekiyor.Turşu suyunun asidik ve tuzlu yapısı, bazı bireylerde mide yanması ve reflü şikayetlerini artırabilir. İlk kez deneyeceklerin küçük miktarlarla başlaması, olası rahatsızlıkların önüne geçmek açısından daha uygundur.
(Kaynak: ENSONHABER)